こんばんは。めぐやです。
生きていると色々と「問題だ！」と思うことが起きたりしますよね。
この「問題」、考えても仕方がないことだったり、解決が自分では難しい時もあります。
考え方の本などには、
「問題だと思うから問題になる。
問題に意識を向けないで、自分が楽しいと思うことに意識を向けましょう。考えても仕方がないことを考えないで、今の幸せを…」
などと書いてあって、これもなるほどな！とは思うのですが、、
問題だと思うことを考えないのって、結構無理！！
気付くと考えていて、モヤモヤ〜としているんです…。
気持ちがネガティブになって上げられなかったり…。
そんな話を娘としていた時のこと。
娘「私は『問題だ！』と思って良いと思うな！ 」
ええ〜、そう？？
娘「問題があってネガティブになってる時に、無理矢理ポジティブなこと探しても、結局本心はネガティブなままなんだもん」
確かにその通り！
「ネガティブな時はとことんネガティブになっちゃうんだ〜」
「それから自分が何を問題だと思ってるか考えて、じゃあどういう状態が良いと思うのかって考えるようにしてる」
なるほど。問題だと思うことがあるなら、だったらどういう状態が自分にとって心地よいのかを考える…
こうなったらいいな〜！と考えたら、「問題」には意識が向いてない状態になりますね〜。
気分も上がってくるかも。
娘「それにポジティブな時って、自分がどんなに幸せなのか分からないんだよね。全部に光が当たってるから見えないの。
ネガティブになった時に光ってる部分が見えて、あ〜幸せってあったんだ〜って気付けたから、ネガティブになるのもそんなに悪くないよ〜！」
へ、へえ〜！びっくりすること言います！
つい、ネガティブなことって考えたらダメだ！と思いがちな私。
でも人間なのだから、ネガティブな感情が出てくるのも普通のことですよね。
それに「問題」があるからこそ、自分の本当の望みが分かるということもありますね。
根本的に「問題」の解決にはなりませんが、少し考え方がラクにはなるかな〜？と思います。
お読みいただきありがとうございました(^^)
